ziemniaki

Dieta zgodna z grupą krwi i Kapuściana

Spożywanie posiłków jest procesem dzięki któremu nasz organizm może swobodnie funkcjonować, aby tak się działo należy dostarczać mu niezbędnych wartości odżywczych, dostępne są one w różnych produktach a warzywa i produkty pełnoziarniste mają najwięcej wartości odżywczych. Nasz organizm sam wie najlepiej czego mu potrzeba i często daje nam wyraźne sygnały, na przykład objawami może być ciągłe przemęczenie lub słabe włosy i paznokcie. Rozsądna dieta to taka która dostarcza nam niezbędnych właściwości odżywczych i nie powoduje tycia.

 

W naszym ciele przebiega mnóstwo skomplikowanych procesów a na pracę układu trawiennego wpływ ma wiele czynników, dobra dieta jest podstawą prawidłowego funkcjonowania i dlatego niektóre produkty nie są tolerowane przez nasz organizm. Dieta zgodna z grupą krwi pokazuje nam co mamy jeść aby było to łatwiej przyswajalne, i tak na przykład osoby z grupą krwi 0 powinny unikać produktów stricte nabiałowych czyli serów, mleka i jogurtów bardziej przyswajalne przez ich organizm jest białko pochodzenia zwierzęcego.