pomoc

Konsultacja z dietetykiem sposobem na przybranie na wadze?

31

Słowo dieta kojarzy nam się zazwyczaj z odchudzaniem, obniżaniem wagi, poprawianiem wyglądu zewnętrznego bądź jakimś problemem zdrowotnym, określoną chorobą, która wymaga specjalnego żywienia. Czy są to jedyne przypadki, kiedy stosowanie diety jest wskazane, uzasadnione lub wymagane? Nie tylko. Dietetyk może także pomóc nam w „zdrowym” przybieraniu na wadze. Niekiedy, w określonych przypadkach, po chorobach lub innych zdarzeniach mamy problemy z przybieraniem na wadze. Pomimo spożywania dużych ilości pożywienia, częstych posiłków, znacznej ich kaloryczności nie możemy zwiększyć naszej masy ciała. Często osoby mówiące o chęci przybrania na wadze traktowane są trochę z przymrużeniem oka, z lekkim niedowierzaniem, a nawet z drwiną. Jak to może być prawdopodobne, że podczas dążenia do ideału, czyli szczupłej sylwetki, ktoś może chcieć czegoś zupełnie odwrotnego?

A jednak. Niedowaga, czyli masa ciała nieadekwatna do naszego wzrostu (niski wskaźnik BMI) może być przyczyną wielu problemów zdrowotnych – podobnie jak nadwaga.

Dietetyk psychologiem odchudzania

15

Największym problemem współczesnych kobiet jest kwestia ich sylwetki. Widząc piękne modelki kołyszące biodrami na wybiegach i zjawiskowe aktorki w programach telewizyjnych, również zwyczajne przedstawicielki płci pięknej chcą posiadać sylwetkę bez żadnej skazy. Chcąc zapomnieć, że mają brzuszek, że na nogach widać ślady rozstępu i cellulitu, że biust nie jest już tak jędrny, zaczynają szereg wyczerpujących diet i ćwiczeń fizycznych, które pomogą im doścignąć telewizyjne ideały piękna.

Najszybsza droga biegnie przez głodówkę i ćwiczenie aż do utraty sił. Być może efekty przychodzą bardzo szybko, jednak równocześnie pojawia się stres, przemęczenie, rozdrażnienie i wyniszczenie organizmu. Dietetyk z Wrocławia podkreśla, że droga do smukłej sylwetki wiedze zupełnie gdzie indziej. Lansowane przez media diety nie są dobre dla organizmu. Fakt, powodują, że kilogramy szybko ubywają, jednak równocześnie, kobiety odczuwają całkowity brak sił witalnych, pogarsza się nastrój, wiara w siebie i chęć kontynuowania walki o lepszy look.