emeryci

Zdrowie emeryta

Zwykle emeryci kojarzą nam się ze schorowanymi staruszkami, którzy potrzebują czyjejś pomocy oraz opieki. Jednak wbrew pozorom większość emerytów to pełne wigoru osoby, które cieszą się „drugą młodością”. Niektórzy zastanawiają jak ludziom w takim wieku udaje się zachować tyle wigoru.

Sprawa jest prosta, emeryci, którzy pomimo swojego wieku czują się młodo, zawsze starali się żyć aktywnie i nadal to robią, bowiem jak wiadomo w zdrowym ciele zdrowy duch. Ważne, by na emeryturze nie rozżalać się nad sobą, nad swoją starością, bo to może prowadzić tylko i wyłącznie do chorób, złego samopoczucia, a co za tym idzie, szybkiego starzenia się. Emeryci tak jak i młode osoby powinni żyć aktywnie, wychodzić z domu na różnego rodzaju spotkania. Spacer po parku czy choćby nawet do sklepu po pieczywo to również ważny element dbania o zdrowie na emeryturze.