Szukaj

Zielona kawa – wspomagacz odchudzania

W zielonej kawie występuje kwas chlorogenowy - organiczny związek z grupy polifenoli. Jest on mocnym przeciwutleniaczem walczącym w organizmie z wolnymi rodnikami. Kwas ten ma właściwości obniżające wchłanianie cukru i zwiększające wrażliwość na insulinę. CO najważniejsze, wpływa także na spalanie tkanki tłuszczowej. W styczniu 2012 roku zostało opublikowane jedno z najaktualniejszych badań dotyczących zielonej kawy. Badanie przeprowadzono na 16 osobach w wieku między 22 – 46 lat. Podczas jego trwania sprawdzano wagę uczestników, BMI, % udział tkanki tłuszczowej, tętno oraz ciśnienie. Wszyscy uczestnicy mieli problem z nadwagą.

Wszystkim im podawano ekstart z zielonej kawy. Wyniki wskazały na utratę wagi w trakcie przyjmowania tego ekstraktu. U uczestników nie wystąpiły żadne skutki uboczne. Zieloną kawę można kupić w aptekach. Należy zwrócić uwagę, czy ekstrakt z nasion kawy jest standaryzowany na kwas chlorogenowy oraz czy występują w nim jeszcze inne składniki wspierające proces odchudzania, takie jak chrom czy też ekstrakt guarany.

Dodaj komentarz