Szukaj

Wybierz dietę z głową!

Odchudzamy się w celu pozbycia się raz na zawsze zbędnych kilogramów, proces ten jest długotrwały i musi być wspomagany dużą aktywnością fizyczną. Każda dieta jest dosyć wyczerpująca dla naszego organizmu a nie bez znaczenia jest także nasza psychika, dlatego też nigdy nie powinniśmy zbyt rygorystycznie do tego podchodzić, efekt może być taki że po schudnięciu szybko możemy nadrobić straty a nasza waga wzrośnie podwójnie. Głodzenie się bez wcześniejszego przygotowania jest złym rozwiązaniem, dlatego też dieta kapuściana może być dla nas dobrym wyborem.

 

Nie bez znaczenia jest fakt, że możemy najadać się do syta. Warunek jest tylko jeden musimy jeść wcześniej przygotowaną zupę. Zupa gotowana jest na bazie kapusty, dodajemy do niej także inne warzywa takie jak marchewki, selery, ziemniaki czy cebulę. Tak dobrane składniki powodują uczucie sytości a nie wpływają na wzrost naszej wagi. Dieta kapuściana może być także wspomagana innymi posiłkami, jednak odchudzanie nie jest wtedy takie spektakularne.

Dodaj komentarz