Szukaj

Szczupły i atrakcyjny

Dodatkowo dochodzi aspekt estetyczny – osoby bardzo szczupłe charakteryzują się małą atrakcyjnością fizyczną. Jest to problem tego samego typu, z którym należy walczyć podobnymi metodami oraz sposobami, czyli przede wszystkim odpowiednio zbilansowaną dietą. W związku z tym konieczna jest osobista konsultacja z dietetykiem oraz ustalenie indywidualnego menu, które pomoże nam osiągnąć upragniony cel.

Odpowiednio dobrane produkty, ułożone w racjonalne posiłki, spożywane o określonych porach, a do tego aktywność fizyczna to sposób na zwiększenie masy w sposób nie obciążający naszego zdrowia oraz organizmu. Spożywanie „dobrych” węglowodanów, tłuszczy czy białek w sposób odpowiednio dobrany do naszych potrzeb wyjdzie nam na pewno na zdrowie. Zatem dieta jest alternatywą nie tylko na zrzucenie zbędnych kilogramów, odchudzenie się, ale także może pomóc przybrać na wadze, poprawić nasz wygląd zbliżony do anorektyka, dość często tak bywa że jak przybędzie nam kilka kilogramów to nasze samopoczucie zdecydowanie się poprawia.

Dodaj komentarz