Dietetyk

Konsultacja z dietetykiem sposobem na przybranie na wadze?

31

Słowo dieta kojarzy nam się zazwyczaj z odchudzaniem, obniżaniem wagi, poprawianiem wyglądu zewnętrznego bądź jakimś problemem zdrowotnym, określoną chorobą, która wymaga specjalnego żywienia. Czy są to jedyne przypadki, kiedy stosowanie diety jest wskazane, uzasadnione lub wymagane? Nie tylko. Dietetyk może także pomóc nam w „zdrowym” przybieraniu na wadze. Niekiedy, w określonych przypadkach, po chorobach lub innych zdarzeniach mamy problemy z przybieraniem na wadze. Pomimo spożywania dużych ilości pożywienia, częstych posiłków, znacznej ich kaloryczności nie możemy zwiększyć naszej masy ciała. Często osoby mówiące o chęci przybrania na wadze traktowane są trochę z przymrużeniem oka, z lekkim niedowierzaniem, a nawet z drwiną. Jak to może być prawdopodobne, że podczas dążenia do ideału, czyli szczupłej sylwetki, ktoś może chcieć czegoś zupełnie odwrotnego?

A jednak. Niedowaga, czyli masa ciała nieadekwatna do naszego wzrostu (niski wskaźnik BMI) może być przyczyną wielu problemów zdrowotnych – podobnie jak nadwaga.

Ranking dietetyków

11

Wybranie się do fachowca, który pomoże się odchudzić osobom z problemem nadwagi, nie jest decyzją prostą. Niektórzy muszą wręcz borykać się z nią przez naprawdę bardzo długi okres czasu. Ważne jest jednak to, by w końcu zdecydować się na skuteczną zmianę swojego życia. Skąd jednak wiedzieć w takiej sytuacji, którzy na przykład dietetycy są najlepsi? Najlepsi to znaczy oczywiście najskuteczniejsi, gdyż to właśnie skuteczności od tego typu fachowców się przede wszystkim oczekuje. Jak łatwo się domyśleć, nie jest to wcale decyzja prosta.

Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że wybór jest naprawdę ogromny, a wielość wyboru – jak powszechnie wiadomo – często bywa tylko i wyłącznie dodatkową komplikacją, a nie żadnym ułatwieniem sprawy. W związku z tym trzeba się przygotować na naprawdę trudne przedsięwzięcie. Warto jednak śledzić w tej sytuacji na bieżąco pojawiające się rankingi, z których to jasno i wyraźnie wynika, któremu dietetykowi można zaufać, a od którego lepiej trzymać się z daleka.

Dietetyk psychologiem odchudzania

15

Największym problemem współczesnych kobiet jest kwestia ich sylwetki. Widząc piękne modelki kołyszące biodrami na wybiegach i zjawiskowe aktorki w programach telewizyjnych, również zwyczajne przedstawicielki płci pięknej chcą posiadać sylwetkę bez żadnej skazy. Chcąc zapomnieć, że mają brzuszek, że na nogach widać ślady rozstępu i cellulitu, że biust nie jest już tak jędrny, zaczynają szereg wyczerpujących diet i ćwiczeń fizycznych, które pomogą im doścignąć telewizyjne ideały piękna.

Najszybsza droga biegnie przez głodówkę i ćwiczenie aż do utraty sił. Być może efekty przychodzą bardzo szybko, jednak równocześnie pojawia się stres, przemęczenie, rozdrażnienie i wyniszczenie organizmu. Dietetyk z Wrocławia podkreśla, że droga do smukłej sylwetki wiedze zupełnie gdzie indziej. Lansowane przez media diety nie są dobre dla organizmu. Fakt, powodują, że kilogramy szybko ubywają, jednak równocześnie, kobiety odczuwają całkowity brak sił witalnych, pogarsza się nastrój, wiara w siebie i chęć kontynuowania walki o lepszy look.

Praca dietetyka

21Bardzo często bywa tak, że w ostatnich czasach ludzie decydują się na odchudzanie na własną rękę. Chcą być szczupli, bo takie są kanony piękna wyznaczane przez media. Jednakże nie zawsze to, co robimy ze sobą aby schudnąć, jest dobre dla naszego organizmu. Bywa tak, że możemy sobie bardzo poważnie zaszkodzić i naprawdę osiągnąć efekty odwrotne od zamierzonych. Bywa tak, że niewłaściwe posiłki doprowadzą nasz organizm do wycieńczenia. Bywa też tak, że sporo schudniemy, a potem powróci efekt jojo. Tak więc nie warto przesadzać i odchudzać się na własną rękę. W tym przypadku bardzo pomocny okazuje się pomoc dietetyków. Tacy ludzie znają się idealne na temacie związany z właściwym odżywianiem się i są w stanie zaradzić każdemu problemowi. Tak więc ludzie chcący coś w sobie zmienić, mogą się do nich udać i tam zostanie opracowana specjalna i indywidualna dieta. Każdy organizm jest bowiem inny i inaczej będzie reagował na jakieś posiłki. Tak więc nie mogą wszyscy stosować takich samych diet, ponieważ jednym one pomogą, a drugim wręcz odwrotnie.