Wpisy w miesiącu: Grudzień 2014

Odchudzaj się z głową

A przecież poważne potraktowanie tego tematu mogłoby uratować ich życie, a już na pewno je odmienić. Wystarczy przecież znaleźć odpowiedniego fachowca, który ustali danej osobie konkretną dietę dopasowaną do możliwości oraz potrzeb jej organizmu. Po pewnym czasie stosowania takiej diety efekty będą zauważalne. Oczywiste jest to, że nie ma co oczekiwać widocznych rezultatów już po kilku dniach od rozpoczęcia kuracji. Wręcz przeciwnie, czasami dopiero widać to po kilku miesiącach wytrwałego stosowania się do zaleceń dietetyka. Co ciekawe, z roku na rok w Polsce pojawia się coraz więcej tego typu fachowców, którzy oferują innym swoje usługi dietetyczne. Można powiedzieć, że powoli zaczyna panować swoista moda na diety.

Rozpowszechniają ją bardzo skutecznie gwiazdy, które otwarcie przyznają się do tego, że korzystają z usług dietetyków. Przecież tak naprawdę najistotniejsze jest w tym wszystkim to, że dieta nie tylko odchudza, ale – odpowiednio dobrana – pozwala też zdrowiej i przyjemniej żyć. Jeśli się to zrozumie, można naprawdę odmienić swoje życie o sto osiemdziesiąt stopni. Pozostaje mieć więc nadzieję na to, że każdemu to przedsięwzięcie prędzej czy później się uda. Chociaż – jak wiadomo – wcale nie jest to takie proste.

Kto udaje się do dietetyka

1

Bywają ludzie, którzy korzystają z pomocy specjalistów po to, aby mieć lepsze życie. Są tacy lekarze, którzy leczą ludzi z chorób pozornie wydających się nieszkodliwymi, zaś mającymi wpływ na wygląd. W rzeczywistości to nie prawda, bo takie choroby mogą mieć tragiczne dla organizmu skutki. Mowa tutaj o otyłości. Ludzie bardzo otyli, których waga w porównaniu do wzrostu jest naprawdę ogromna, mają problemy z błahymi czynnościami.

Dla nich spacer staje się trudnym ćwiczeniem, zaś każde wejście i zejście po schodach wywołuje ból. Tacy ludzie z czasem bardzo żałują tego, że doprowadzili się do takiego stanu. Zawiązanie butów staje się dla nich nie lada wyzwaniem. Tak więc chcąc odchudzić się na własną rękę, często niestety nie wytrzymują i łamią swoje postanowienia, lub też wytrwale w nich pozostając, doprowadzają się do wycieńczenia. Jak się okazuje, w tym wypadku warto udać się do lekarza dietetyka. Takowy ustali konkretne porcje jedzenia oraz to, co dana osoba może jeść. Dzięki temu nie będzie obaw o dalsze przybieranie na wadze, a jedynie będą widoczne skutki, czyli pomniejszenie się masy ciała i lepsze samopoczucie.

Dieta a samopoczucie

W diecie chodzi o to, aby czuć się dobrze, a nie o to, żeby się przez cały czas zamęczać i myśleć o narastającym głodzie. Wtedy jest bardzo ciężko wytrwać. Ale jak się okazuje, do takich lekarzy udają się też ludzie z całkiem odwrotnym problemem, czyli osoby zbyt chude. Można powiedzieć, że jest wiele anorektyków, którzy wykończyli już swoje organizmy i nie jedząc nic, pogrążają się i idą w kierunku śmierci. Takim osobom od zaraz konieczna jest pomoc. Ale niestety w tym wypadku dietetyka ma bardzo trudny orzech do zgryzienia. Dlaczego? Otóż jak się okazuje, anorektyk nie będzie tak łatwo przyswajał posiłków, które mu się zaleci. Gdyby było inaczej, ludzie nieraz sami potrafiliby wyjść z tej opresji. A tak, taki człowiek czuje się zbyt gruby i psychika odmawia mu racjonalnego myślenia. Z każdym kolejnym kęsem wzrasta poczucie winy i człowiek po prostu tego jedzenia nie przyswaja.

Często więc będzie robił wszystko, żeby tylko uniknąć jedzenia i będzie w stanie dopuszczać się kłamstwa na temat tego, że coś zjadł, a wcale tak nie było. Tak więc jak widać, w życiu człowieka mogą pojawić się naprawdę skrajnie odmienne problemy. Człowiek może być zbyt otyły, albo też zbyt chudy i ani to, ani to nie jest dobre. Warto tkwić w pośrodku tego. Tak więc jeżeli widzi się, że zaczyna się mieć jakiś problem z własną wagą, warto czym prędzej udać się do dietetyka, ponieważ lepiej jest zapobiegać. O wiele trudniej jest potem wyjść z opresji, kiedy problem jest już naprawdę duży.

 

 

Dietetyk psychologiem odchudzania

15

Największym problemem współczesnych kobiet jest kwestia ich sylwetki. Widząc piękne modelki kołyszące biodrami na wybiegach i zjawiskowe aktorki w programach telewizyjnych, również zwyczajne przedstawicielki płci pięknej chcą posiadać sylwetkę bez żadnej skazy. Chcąc zapomnieć, że mają brzuszek, że na nogach widać ślady rozstępu i cellulitu, że biust nie jest już tak jędrny, zaczynają szereg wyczerpujących diet i ćwiczeń fizycznych, które pomogą im doścignąć telewizyjne ideały piękna.

Najszybsza droga biegnie przez głodówkę i ćwiczenie aż do utraty sił. Być może efekty przychodzą bardzo szybko, jednak równocześnie pojawia się stres, przemęczenie, rozdrażnienie i wyniszczenie organizmu. Dietetyk z Wrocławia podkreśla, że droga do smukłej sylwetki wiedze zupełnie gdzie indziej. Lansowane przez media diety nie są dobre dla organizmu. Fakt, powodują, że kilogramy szybko ubywają, jednak równocześnie, kobiety odczuwają całkowity brak sił witalnych, pogarsza się nastrój, wiara w siebie i chęć kontynuowania walki o lepszy look.